Comment reconnaître une dépression prénatale ?

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La dépression prénatale touche environ 10 % des femmes enceintes, mais reste souvent ignorée. Dans une société qui idéalise la grossesse, beaucoup de femmes attribuent leur mal-être aux hormones ou à la fatigue, sans réaliser que cette dépression est aussi réelle que...
Comment rédiger un projet de naissance ?

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Même si de plus en plus de mamans rédigent un projet de naissance, elles restent encore une minorité. Pourtant, le projet de naissance est un excellent outil de préparation à l’accouchement. Qu’est-ce qu’un projet de naissance ? Comment le rédiger ? Tous nos conseils...
Comment se pratique le chant prénatal ?

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Le chant prénatal est une méthode de préparation à la naissance. Elle a été créée dans les années 1960 par Marie-Louise Aucher, fondatrice de la psychophonie. Elle vise à aider les futures mamans à se sentir mieux pendant leur grossesse et leur accouchement en...