Programme en ligne | La physiologie de l’accouchement : confiance, connaissance et autonomie
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Ce programme ne prône pas un type d’accouchement en particulier, mais vise à te donner les connaissances nécessaires pour mieux comprendre ton corps, le déroulé d’un accouchement, et t’aider à arriver plus confiante et sereine le jour J.
Dans ce programme 100 % digital, tu auras accès :
📽️ + de 20 vidéos (7h de contenu) consacrées à la physiologie pour comprendre la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
Module 1 : Brève histoire de la naissance et de sa médicalisation
Module 2 : Comprendre son corps et ses capacités pendant la grossesse
Module 3 : Comprendre le processus d’accouchement et se préparer mentalement et physiquement
Module 4 : Outils pratiques pour gérer la douleur et renforcer la confiance
Module 5 : Construire son projet de naissance et anticiper les imprévus
Module 6 : Le jour J
Module 7 : Le partenaire comme allié actif
Module 8 : Le post-partum et les premiers jours avec son bébé
📚 Des fiches pratiques & des ressources inédites testées et approuvées par + de 50 mamans :
- les points d’acupression à connaître pour diminuer la douleur des contractions,
- des conseils pratiques pour favoriser la sécrétion des hormones naturelles,
- les positions les plus enclines à favoriser la descente de ton bébé,
- des remèdes naturels pour éviter les déchirures,
- des exercices à faire si ton bébé est en siège,
- une fiche technique des massages qui soulagent,
- des moyens d’assouplir son périnée pour éviter les inconforts durant la grossesse et le post-partum,
- des astuces pour bien utiliser le ballon de grossesse,
- un projet de naissance à compléter,
- des tips pour sécréter le maximum d’ocytocine,
- un carnet de recettes simples et nutritives pour le post-partum,
- ETC.
🎧 Des audios inspirants, des conseils lecture, des conseils bien-être pour t’accompagner dans tes 9 mois de grossesse.
💡 Des contenus feelgood, instructifs et bienveillants, conçus pour t’accompagner avec douceur et positivité.
📥 Accès illimité 24h/24, 7j/7 pendant 1 an.
