À 32 semaines, vous entrez dans la dernière ligne droite. Votre bébé prend du poids, vos sensations évoluent, et l’arrivée se profile doucement à l’horizon. On vous embarque dans les changements qui s’opèrent chez vous et votre bébé durant cette nouvelle semaine

Le développement de votre bébé à 32 semaines de grossesse (34 SA)

À 32 semaines de grossesse, votre bébé mesure environ 43 centimètres pour près de 2 kilos, ce qui équivaut à la taille d’un melon bien dodu. Il lui reste encore un tiers de son poids de naissance à prendre, ce qui signifie que la prise de masse s’accélère dans les prochaines semaines. L’espace devenant plus restreint dans l’utérus, ses mouvements changent de nature : moins brusques, mais souvent plus amples et puissants (pour ne pas dire douloureux).

Son système digestif est presque opérationnel : bien qu’il ne digère encore que le liquide amniotique, il se prépare déjà à recevoir le lait maternel. Et du côté sensoriel, ses capacités tactiles se raffinent : il perçoit les contacts sur la paroi utérine et y répond parfois avec précision. Si vous pratiquez l’haptonomie, vous avez peut-être déjà remarqué des interactions plus nettes et coordonnées, comme s’il cherchait à vous “toucher” en retour.

Pendant ce temps, son cerveau poursuit sa formidable expansion. Le cortex se complexifie, les connexions neuronales se multiplient et son environnement devient de plus en plus lisible pour lui. Il distingue la lumière de l’obscurité, reconnaît le son de votre voix et commence à s’imprégner de celle des personnes les plus présentes dans votre quotidien.

À quoi ressemble votre bébé à 32 semaines de grossesse (photos) ?

Que se passe-t-il dans votre corps à 34 SA (symptômes et changements) ?

Votre utérus poursuit son expansion et atteint désormais environ 12 centimètres au-dessus du nombril. Résultat : vos poumons, votre estomac, votre vessie… tous doivent faire un peu de place. Cela explique cette impression d’être plus vite essoufflée, ballonnée ou de devoir aller aux toilettes plus souvent. Dans le même temps, votre volume sanguin a augmenté, ce qui permet d’irriguer efficacement votre utérus et votre bébé, mais peut aussi entraîner une sensation de jambes lourdes, des varices ou de légers vertiges.

Vous ressentez parfois votre ventre durcir ? Ce sont sans doute les contractions de Braxton Hicks : brèves, irrégulières et indolores, elles ne sont pas le signe d’un début de travail, mais simplement d’un utérus qui s’entraîne doucement à l’accouchement. Si elles deviennent régulières, douloureuses, ou si vous êtes enceinte de jumeaux, mieux vaut consulter. En cas de doute également, il est important de se sentir apaisée et rassurée si vous avez des craintes.

D’autres sensations vous rappellent que le corps se prépare : les pertes vaginales s’intensifient. Ce phénomène est normal : elles forment une barrière protectrice contre les infections.

La constipation est aussi un désagrément courant à ce stade. La faute aux hormones, à l’utérus qui compresse l’intestin, et parfois à certaines supplémentations en fer. Misez sur une alimentation riche en fibres, hydratez-vous bien et bougez régulièrement. En cas de doute ou d’inconfort persistant, évitez l’automédication, même “naturelle”, sans avis médical.

La citation de la semaine

“L’amour, ce n’est pas faire des choses extraordinaires, héroïques, mais de faire des choses ordinaires avec tendresse.” Jean Vanier

Le tips ocytocine de la semaine

Que penserais-tu d’écrire une lettre à ton bébé ? Quelques phrases suffisent : raconte-lui ton humeur du jour, ce que tu ressens dans ton corps, ce que tu imagines de lui ou d’elle. Glisse un mot doux, un rêve fou, une peur peut-être. Remercie-le pour ce qu’il t’apprend déjà. Ce moment d’écriture te permettra de poser ton cœur sur le papier… et un jour, si tu le souhaites, de lui partager.

Le fun fact de la 32ème semaine de grossesse

Environ 3 % des bébés se présentent en siège jusqu’à l’accouchement… mais à 32 semaines, près d’un sur quatre est encore dans cette position ! Si c’est ton cas, pas de panique : la majorité se retournent spontanément d’ici la 36e semaine. Et même si bébé joue les acrobates un peu plus longtemps, il existe aujourd’hui de nombreuses options pour l’aider à faire sa dernière pirouette !