À 26 semaine de grossesse, votre bébé vit actuellement une période clé de son développement, avec une croissance qui atteint son rythme le plus soutenu. Il mesure environ 35 cm (comme une belle aubergine) et pèse près de 1,2 kg. Chaque jour, il perfectionne ses capacités dans le confort de votre ventre.

Le développement de votre bébé à 26 semaines de grossesse (28 SA)

Votre petit bébé fait des progrès remarquables :

• Ses cycles de sommeil s’organisent, avec des phases de sommeil paradoxal (rêves) de plus en plus fréquentes
• Il ouvre et ferme les yeux, bien que sa vision reste floue (comme si vous regardiez à travers un verre dépoli)
• Ses mouvements sont plus amples – vous pourriez même réussir à distinguer un coude ou un pied à travers votre ventre !

À quoi ressemble votre bébé à 26 semaines de grossesse (photos) ?

Les changements de votre corps et symptômes de grossesse à 28 SA

Votre utérus, désormais situé à environ 8 cm au-dessus de votre nombril, poursuit son expansion pour offrir à votre bébé tout l’espace dont il a besoin. Cette croissance, bien que merveilleuse, peut s’accompagner de quelques désagréments :

Les œdèmes (gonflements)

Vos jambes et vos pieds peuvent sembler plus lourds et gonflés, surtout en fin de journée. Ce phénomène, tout à fait normal, s’explique par :

• L’augmentation de 45% des liquides dans votre organisme
• La pression exercée par votre utérus sur les vaisseaux sanguins
• L’action des hormones.

Pour soulager ces sensations :

• Surélevez vos jambes 10 minutes plusieurs fois par jour
• Pratiquez la marche douce quotidiennement (20-30 minutes)
• Massez-vous des chevilles vers les genoux avec une huile végétale

Les douleurs lombaires

Votre colonne vertébrale s’adapte à votre nouveau centre de gravité, tandis que les hormones, notamment la relaxine, assouplissent vos articulations pelviennes. Pour préserver votre dos :

• Alternez les positions assise et debout
• Utilisez un coussin lombaire au bureau ou en voiture
• Pratiquez la position « chat-vache » (à quatre pattes) pour soulager les tensions.

La citation de la semaine (28 SA)

« À chaque enfant qui naît, Le monde recommence ». Gilbert Bécaud

Le tips ocytocine de la semaine

Vous souffrez d’oedèmes ou de douleurs lombaires ? En fin de journée, offrez-vous un bain tiède (37°C maximum) avec deux poignées de sel d’Epsom. Ce moment de détente aidera à soulager les tensions musculaires, à réduire vos oedèmes mais aussi à vous préparer à une nuit douce et paisible.

Le fun fact de la 26ème semaine de grossesse

Pour le moment, votre bébé a des cheveux clairs et des yeux bleu-gris : cela s’explique par le fait que sa production de mélanine – le pigment qui donne leur couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux – n’est pas encore pleinement active. Ces caractéristiques évolueront progressivement au cours du troisième trimestre, et même après la naissance. La couleur définitive des yeux peut notamment mettre jusqu’à 9 mois à se stabiliser.