Vous voilà à la fin du premier trimestre de grossesse ! À 12 semaines d’aménorrhée (SA), votre bébé continue son développement à vitesse grand V. Il grandit, se muscle et commence à réaliser ses premiers mouvements. Découvrez ce qui se passe dans le petit corps de votre bébé et comment il se prépare pour la suite de cette belle aventure.

Le développement du bébé à 10 semaines de grossesse (12 SA)

À 12 semaines d’aménorrhée (SA), votre bébé mesure environ 7,5 cm de la tête aux talons, pour un poids d’environ 18 grammes, soit à peu près le poids d’une vache qui rit. À ce stade, il ne double plus son poids chaque semaine. Son visage prend des traits de plus en plus humains.

L’hypophyse, située à la base de son cerveau, commence à produire les hormones qui lui permettront, plus tard, de devenir à son tour père ou mère.

Son corps se développe rapidement, et ses muscles lui permettent de faire des mouvements spontanés : il peut tourner la tête, bouger les bras et les jambes, serrer les poings et même recroqueviller ses petits orteils. Le cerveau est particulièrement actif avec la multiplication des cellules cérébrales, appelées neuroblastes, qui se transformeront en neurones.

Les premiers poils et cheveux de bébé commencent à se former dans la couche profonde de la peau, et les bourgeons dentaires, qui resteront au repos jusqu’à environ 6 ans, amorcent leur développement. Ils reprendront leur croissance vers l’âge de raison de votre enfant ce qui repoussera les dents de lait et les fera tomber.

Le foie de votre petit bébé est particulièrement volumineux à ce stade : il représente environ 10 % de son poids total et il commence à produire des cellules sanguines. À mesure que la grossesse avance, cette fonction sera progressivement transférée à la moelle osseuse. À la naissance, le foie représentera environ 5 % du poids de bébé.

Enfin, la moelle osseuse commence à produire des globules blancs, nécessaires pour sa vie en dehors du ventre, bien qu’il n’en ait pas encore besoin, car il évolue dans un environnement stérile.

À quoi ressemble votre bébé à 10 semaine de grossesse (photos) ?

Les changements dans votre corps à 12 SA

À 12 semaines d’aménorrhée, soit 10 semaines de grossesse, votre corps continue de se transformer de façon notable par rapport aux semaines précédentes. Si vous avez déjà été enceinte, il est possible que votre ventre commence à se dessiner plus tôt, grâce à la mémoire corporelle.

Votre utérus, en pleine croissance, commence à manquer de place dans le pelvis et se déplace progressivement vers la cavité abdominale. En palpant doucement le bas de votre ventre, juste au-dessus du pubis, vous pourrez peut-être sentir ce muscle ferme, preuve que votre bébé est en sécurité.

Vos besoins en oxygène restent élevés, ce qui peut encore entraîner un essoufflement rapide. Un essoufflement léger est normal, mais si vous ressentez des douleurs thoraciques, un rythme cardiaque anormalement rapide ou un essoufflement soudain et intense, il est important de consulter votre médecin.

Bonne nouvelle : à la fin du troisième mois, le risque de fausse couche diminue considérablement, ce qui peut apaiser les inquiétudes que vous avez pu avoir jusqu’ici. En effet, plus de 85 % des fausses couches surviennent lors des 12 premières semaines de grossesse.

Les symptômes à 12 SA

Le premier trimestre touche à sa fin ! Pour la majorité des femmes, cela signifie que les symptômes s’atténuent, voire disparaissent comme par magie. Vous pourriez retrouver l’appétit, le plaisir de manger et un regain d’énergie !

Cependant, les étourdissements peuvent persister. La progestérone est en cause : elle dilate les vaisseaux sanguins pour favoriser le flux sanguin vers votre bébé, mais ralentit le retour du sang vers vous, ce qui peut entraîner une baisse de tension artérielle. Cette diminution du flux sanguin vers le cerveau peut provoquer des sensations de vertige, surtout lorsque vous vous levez trop rapidement. Pour cette raison, il est préférable d’éviter les mouvements brusques, en particulier au réveil.

Votre libido est en berne ou, au contraire, en pleine forme ? Sachez qu’elle peut varier énormément d’une femme à l’autre et d’une grossesse à l’autre. Certaines ressentiront une baisse de désir à cause de la fatigue, des nausées ou des autres inconforts du premier trimestre, tandis que d’autres conserveront des envies régulières. L’essentiel est d’écouter votre corps et de communiquer avec votre partenaire. Les ressentis du moment ne préjugent pas de ceux des prochains mois, alors ne vous inquiétez pas.

La citation de la semaine 

« Le visage d’une mère est pour l’enfant son premier livre d’images. » – Christian Bobin

Le tips ocytocine de la semaine 

Assaisonner vos repas avec du sel de mer de qualité (comme le sel rose de l’Himalaya ou le sel iodé) est un excellent choix pendant la grossesse, pour votre plaisir gustatif et pour votre bien-être. Le sodium joue un rôle essentiel en augmentant le volume sanguin, en soutenant les glandes surrénales et en réduisant les sensations de vertige. Il stimule les reins pour assurer une répartition équilibrée de l’eau dans le corps, limitant son élimination excessive par les urines. Cela contribue à maintenir un volume sanguin optimal et à aider à stabiliser votre pression artérielle.

Le fun fact de la 10e semaine 

Les orteils de votre bébé mesurent 9 mm ! Imaginez un instant à quel point cela doit être mignon ! Ils feront environ 9cm à la naissance, ce qui les rendra toujours aussi adorables.

La check-list de la semaine  

Première échographie : À 10 semaines de grossesse, vous êtes dans la fourchette idéale pour réaliser l’échographie du premier trimestre (à effectuer entre 11 et 13 semaines d’aménorrhée + 6 jours).

Réalisez les examens sanguins de début de grossesse : Votre professionnel de santé vous proposera un bilan complet comprenant des tests pour la toxoplasmose, la rubéole, le CMV, des analyses d’urine, etc. La prescription de folates (vitamine B9) se poursuit jusqu’à la fin du premier trimestre. Si vous n’avez pas d’anticorps pour certaines infections, ces tests devront être répétés chaque mois — pensez à ajouter un rappel dans votre agenda.

Prenez des photos : Si cela vous amuse, c’est le moment de prendre des photos de votre ventre qui commence à s’arrondir. Une fois rassemblées et mises en accéléré, elles dévoilent l’évolution croissante de votre ventre. C’est fascinant et toujours amusant à conserver.